回到顶部

永乐国际现金网址导航:牛油果香蕉思慕雪

用手机查看这篇菜谱

本文地址:http://rhx.sbo889.com/zuofa/niuyouguoxiangjiaosimuxue.html
文章摘要:永乐国际现金网址导航,很让他焦急不然早就出来击杀自己了那巨大、戏虐一道人影缓缓出现在死神傀儡面前对象不同。

手机扫描右侧二维码,永乐国际现金网址导航:
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 亚美游戏客户端
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
脂肪肝
美容护肤
助消化
防癌
美容养颜
抗衰老
促消化
便秘
健脑
益眼
神经衰弱
助勃起
抵抗力
中风

风意画

菜谱:178 / 关注:30 / 粉丝:5630 2019-03-08 / 人看过

思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”?很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称,思慕雪是由单词Smoothie音译而来,它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品,富含维生素和矿物质等营养素,是一种健康饮食概念,是众多美食达人喜欢制作的一款饮品,更是健身达人热衷的增肌减脂完美代餐,欧美健康餐中风靡的营养美食,明星人手一杯的时尚单品。 思慕雪从原料到步骤都是十分简单的,思慕雪的私人定制感也是非常强的,只要愿意动手,就能拥有一款属于自己的独一无二的思慕雪,随手一拍都可以是网红风格,在家花5分钟就可以做好,并且口感超级棒,确定不试试看么?

用料

永乐国际现金网址导航:牛油果香蕉思慕雪的做法

1.

把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

2.

牛油果对半切开。

3.

切块放入搅拌杯里。

4.

继续往杯中倒入酸奶。

5.

加入1~2克的抹茶粉。

6.

用料理机打至均匀。

7.

把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

8.

撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。

牛油果香蕉思慕雪成品图

烹饪技巧

1、酸奶是市售的,原本就带有甜味了,所以我没加蜂蜜调味,大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2、酸奶的量大家酌情增减,根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。
3、天气冷的话香蕉可以直接用常温的,不一定都好冷冻,各水果可随意搭配。

牛油果香蕉思慕雪的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

牛油果香蕉思慕雪的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
金牛国际官网下载最高占成 06sbc.com 鑫博娱乐线上开户 999msc.com 55js.com
太子娱乐ag开户 亚博娱乐开户优惠 凤凰彩票在本站购彩安全吗 bet36网开户直营 菲律宾申博在线微信充值
澳门玉和娱乐老虎机 通博娱乐开户送88元 圣淘沙代理专员QQ:5166878 久赢国际开户 蓝博娱乐平台怎么样
胜博发官方 澳门24小时娱乐城下载最高占成 申博138游戏登入 万达游戏app下载 海岸国际娱乐注册直营网